北九州市門司区にあるスマイル鍼灸整骨院は
子連れの方も大歓迎
北九州市門司区
スマイル鍼灸整骨院の
骨盤矯正
骨盤矯正は、4種類からお選びいただけます。
門司区スマイル鍼灸整骨院
骨盤を歪ませる生活習慣
骨盤は日常生活の癖で歪みます。あなたの何気ない癖が、骨盤を歪ませる結果になっていないか確認します。
姿勢が悪い
1
日常的に足を組む癖がついている、床に横座り、重心を片方の足にあずけて立つなど、片側に偏った姿勢をとり続けていると、体が骨盤から歪んでしまいます。
筋肉量の低下
2
骨盤の周囲には、骨盤を支えるいくつもの筋肉があります。
運動不足で筋力が低下すると骨盤を支えられなくなった筋肉が、他の筋肉を使ってでもバランスを保とうとします。腰痛、背中痛、頭痛の原因にもなりかねません。
バッグを同じ側の手で持つ
3
荷物を同じ方の肩にかけていると、その重みで片側ばかりに体重をかけてしまうようになります。鏡を見て右と左の肩は左右対称になっていますか? どちらかの肩が下がっている場合は骨盤が歪んでいます。
出産
4
出産時に骨盤が開いたそのままの状態で過ごすと、骨盤が正しい位置に戻ることが出来ず、ちょっとした体の動きや姿勢の癖でますます歪んでしまいます。
その結果、股関節痛や尿漏れ、腰痛、生理痛などのトラブルが生じやすくなります。また、妊娠中は運動が出来ないために、筋肉量が落ちて基礎代謝も18%前後低下すると言われています。
骨盤が歪むことで、骨盤内の血の巡りも悪くなり、女性ホルモンの働きも下がる悪循環に陥りやすいため、産後は痩せにくく太りやすい体質へ変化してしまうということもあります。
北九州市門司区
スマイル鍼灸整骨院の
骨盤矯正について
骨盤矯正は、4種類の中から
お選びいただけます。
その3.
①矯正整体
②ラジオ波(高周波温熱機器)+矯正整体
③EMS+矯正整体
④骨盤引き締めマシン+矯正整体
スマイル鍼灸整骨院の骨盤矯正は3種類の中からお選びいただくことが可能です。
①矯正整体
「とにかく疲れをとりたい!肩こり、腰痛があるけど骨盤の歪みも気になる」という方におススメです。
骨盤調整、骨盤底筋のアプローチと、肩、腰まわりのマッサージを行います。
②ラジオ波(高周波温熱機器)+矯正整体
「骨盤の歪みが気になり、産後でお腹周りのセルライトが気になる、お腹周りが以前に比べて、ひとまわり大きくなった」という方におススメです。
骨盤調整、骨盤底筋のアプローチと、ラジオ波をお腹周りにあて、自律神経や免疫機能の改善を目指し、冷え性や便秘、生理不順などのお悩みを解決、また、皮下脂肪、内臓脂肪の脂肪燃焼の促進し、痩せやすい体質に改善させる効果が期待できます。
③EMS+矯正整体
「骨盤の歪みを整えた後、戻した骨盤を安定させたい!また、産後の腰痛、尿漏れが気になる」という方におススメです。
骨盤調整、骨盤底筋のアプローチと、EMSという特殊機器を使用して、お腹周りのトレーニングを行います、産後、おなかまわりの筋肉が緩んでいる為、このEMSを使って筋肉を再教育させ、骨盤を良いポジションに安定させることを目的としています。
④骨盤引き締めマシン+矯正整体
「産後の骨盤の開きが気になる方や、産前に比べてウエスト周りのサイズがアップしてズボンが入らなくなった」という方へおススメの骨盤引き締めマシンです。
このマシンは韓国から取り寄せており、韓国で爆発的に人気となったマシンです。
矯正整体施術と骨盤引き締めマシンでウエスト周りのサイズダウンを目指していきます。
*サイズに制限がございますので、予めご了承くださいませ。