株式会社NicoSmile

北九州市門司区のスマイル鍼灸整骨院が寝違えも対応しています

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寝違え

首の痛み、「寝違え」かなと思ったらスマイル鍼灸整骨院へ

北九州市門司区 
スマイル鍼灸整骨院 
「寝ちがえ」

スマイル鍼灸整骨院が考える寝違えの原因は 

就寝時間・就寝場所の不規則な生活習慣

同じ姿勢での長時間の継続

スマートフォンを長時間見続ける

内臓の疲れ、不調

背骨・骨盤の不安定性

背骨・骨盤のゆがみ

上半身全体の血行不良

そもそも寝違えとは?

寝違えは首の回りの筋肉や靭帯などの急性炎症であり、医学用語ではなく一般的な呼び名です。
不自然な姿勢のまま寝ることによって起こることが多く、ソファや椅子にもたれかかったまま寝ると寝違えしやすいのが特徴です。

朝起きた時に痛くて首を片側に回せないことが多く、首を動かすと強い痛みがあり、場合によっては頭痛や背中まで痛みがあることもあります。

一般的には就寝時の首の不自然な姿勢が続くことによって起こります。
それ以外にも、前日に首・肩回りに激しい運動や労働をしたり、長時間パソコンを使うことで翌日に症状が出ることもあります。

寝違えの原因が就寝時の姿勢だけではなく、背骨・骨盤のゆがみや内臓の疲れからからくることもあります。
身体のゆがみや内臓の疲れ、痛みのために睡眠姿勢が偏ったり、寝返りの回数が少なくなってしまうため寝違えがクセになってしまうのです。

寝違えのことなら門司区スマイル鍼灸整骨院へおまかせください

スマイル鍼灸整骨院ではしっかりと問診と検査を行い、患者様の寝違えの状態に合った適切な施術を行ってまいります。
土台となる身体のゆがみや捻じれを整えると姿勢が改善され、寝違え症状が緩和して首が動かしやすくなります。
また炎症部以外の、首、胸、鎖骨、肩甲骨回りの筋肉を深層からしっかりほぐすことで、上半身の循環がスムーズになり、寝違えになりにくい身体になります。

当院では寝違えの改善・予防のためのストレッチや日常生活改善のご提案も行っております。

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