突然の交通事故の怪我・むちうち、肩・腰の痛み・体調不良を根本改善!

【大好評H29.6月末まで限定】キャンペーンのお知らせ♪ | 2017/05/19

こんにちは!スマイル鍼灸整骨院・たまご堂です。

さて、今月、スマイル鍼灸整骨院は開院13周年を迎えました!!

いつも、地域の皆様に支えていただいているおかげです。

本当にありがとうございます。

感謝の気持ちと、これからもスマイル(*^^*)の輪をもっともっと広められたら、

との想いで、期間限定でキャンペーンを実施しています!

内容はこちら↓↓

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交通事故治療・肩こり・腰痛・頭痛・産後・不妊など、身体の不調でお悩みのお友達やご家族、職場の方などをご紹介していただくと、紹介してくださった方、紹介された方、両方に特典をご用意しました!

また「紹介されたけど整骨院に行ったことが無くて不安」という方のためにも【初めて限定!!お試しコース¥1,080円】もご用意しています。

こちらのキャンペーン、5月1日より実施していますが、皆様にご好評で「もっと早く来ればよかった」「楽になった」たくさん嬉しい声をいただいています。

「ゴールデンウィーク明けでなんとなくきつい、だるい・・・」「いつも腰が痛い」

あなたの周りの身体の不調でお悩みの方にぜひ『スマイルに行ってみたら?』と声をおかけください!

ご不明な点は、お気軽にスタッフまでお問い合わせくださいね。

今後ともどうぞ、スマイル鍼灸整骨院・たまご堂をよろしくお願いいたします。

肩こり頭痛、ほったらかしにせずご相談ください!

 

 

 

 

 

内臓と筋肉の関係 | 2017/03/27

こんにちは、北九州のスマイル整骨院 出口です。

東京の勉強会に参加して生理痛やつわり、産後の腰痛など女性の身体ケアを学びました。

その中で内臓を調整していくのですが、内臓って色いろな筋肉と関連していて面白いんです!!

胃の調子が悪いと肩が凝ったりしますよね!

今回のセミナーで肩を触らず、胃の調整をしただけで肩がゆるんでびっくり!!

肝臓の調整をした後も肩周りの筋肉がほぐれてスッキリ!!

内臓ってすごく筋肉に影響しているのを感じました。

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温活コース登場♪ | 2017/03/24

こんにちは☆

スマイル鍼灸整骨院の安藤です(^^)/

3月も終わりに近づいて参りましたが、まだまだ朝晩は寒いですね。

これからだんだん温かくなって夏になり冷房ガンガンで身体は冷え冷え…

冬でも夏でも身体の頑固な冷えがとれない。

夏でも手足が冷たい。

そんな「冷え」に、心強いコース、誕生しました!!!

その名も「温活コース」!!!(まんまですね、分かりやすい!)

 

以前ご紹介したラジオ波を使い、腰もしくはお腹を温め下半身中心の整体をしていきます。

ラジオ波で深部までしっかり温め、お尻から足先にかけてしっかりほぐす事によりむくみが取れ、足先の血行が良くなる事で血液の循環を良くする。

素晴らしい!!!!

更に…

女性を悩ませる下っ腹のお肉…

このお肉、なかなか落ちにくいと思いませんか?

実はこれ、女性にとって大切な臓器を冷えから守るために落ちにくくなっている様です。

と、言う事は…

温活コースでラジオ波をかけ下半身中心の整体をすることにより、深部が温まり冷えの原因の1つであるむくみもスッキリする事で下っ腹のお肉とさよならする事が出来る!!!!かも!!!!

効果や結果に個人差はもちろんありますが、ラジオ波を体験された多くの方が「長時間の体内の温まり」を実感し、中には頑固な便秘でお悩みの方がお通じがあってスッキリしたという声もいただいております。

まずは是非、ラジオ波を体験してみてください\(^o^)/

 

※ラジオ波(腰もしくはお腹):10分 + 下半身中心の整体:10分 20分3,000円

冷えむくみセルライトに効く 温活コース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【期間限定H29.3月末迄】ラジオ波お試しコース登場! | 2017/02/21

こんにちは。スマイル鍼灸整骨院・北九州不妊鍼灸たまご堂の永冨です。

新しいメニューのおしらせです。

当院で大人気の『高周波温熱機器・ラジオ波』をお試しいただけるコースができました!

ラジオ波は、身体の中で熱を発生することが出来る機械です。

熱が発生といっても、ぽかぽか気持ち良い、心地よい温かさです♪

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カイロなど外からの温めは中まで熱が届かないのですが、このラジオ波は身体の深部を温めることができるので、冷えの改善にぴったりです。

皆様、ラジオ波、気になりますよね?ちょっと気になりますよね!?

「ラジオ波を試してみたい!」「どんな感じ!?気になる!」など多数の患者様の声にお応えしまして期間限定でラジオ波のお試しコースを作りました~(^^)

【期間限定H29.3月末まで】ラジオ波お試しコース(5分) お一人様1回限定 500円

※事前に要予約

ワンコインでラジオ波の施術が受けられます♪

施術箇所は背中か腰のどちらか1か所をお選びください。

3月末までの期間限定です。この機会にぜひ一度ご体験ください!!

 

ヒートショックにご用心 | 2017/02/10

こんにちは、スマイル鍼灸整骨院 安藤です。

本日は雪が舞っていますね。

寒い寒いこの時期に気を付けたいのは…

「ヒートショック」

です。

 

「ヒートショック」とは、温度の急激な変化により血圧が大きく変動することを言います。

失神・心筋梗塞・不整脈・脳梗塞などを起こすこともある健康障害です。

お風呂の時に起こるヒートショックでは、交通事故による死亡者数を上回る結果も出ています。

入浴時に急激な血圧の変動→失神→溺れて死亡

このケースは入浴時のヒートショックの典型的な例とされています。

 

ヒートショックは体全体が露出する入浴時に多く発生します。

お家の中で暖房をしていない脱衣所や浴室では、室内の温度が10度以下になる事があります。

そんな寒い脱衣所で洋服を脱いで裸になると、急激に身体全体の表面の温度が10度くらい下がります。

すると寒冷刺激により血圧が急激に上がります。

その急激な血圧の上昇が、心筋梗塞・脳卒中を起こす原因のひとつとなってしまいます。

さらに。

一度上昇した血圧は、温かい湯船につかる事による血管の拡張で、反対に急激に低下してしまいます。

この急激な血圧の低下が失神の原因となります。

 

では、このヒートショックを予防・対策するには何をすれば良いのか・・・

対策として重要なことは

●脱衣所・浴室・トイレを温かく保つ

という事。

高い位置にシャワーを設置し、そのシャワーから浴槽へのお湯はりをすることにより浴室全体が温まるので浴室の温めには効果的です。

その時の設定温度を41度以下にし温め過ぎないようにすると、急激な血圧低下を防げます。

 

そして、なるべく

●夕食前・日没前の入浴を心掛け、食事後・飲酒時の入浴を控える

事も大切です。

日中は日没後に比べて外気温が比較的高く、脱衣所や浴室がそれほど冷え込むこともなく、さらに人の生理機能が高いうちに入浴する事で温度差への適応がしやすくなります。

食後1時間以内や飲酒時は、血圧が下がりやすくなるため、入浴は控えた方が良いでしょう。

 

 

お部屋全体を温めて、急激な温度差を生じさせないように気を付けましょう。

 

スマイル鍼灸整骨院

 

足ケア | 2017/02/06

スマイル整骨院 子宝整体たまご堂の出口です。

もうすぐ北九州マラソンですね。

スポーツには怪我はつきものだからと、痛みや不調を押して練習を続けていませんか?

ふくらはぎや、すねの筋肉が硬い、着地で足裏が痛い方におすすめ!足のケアを紹介します。

まずは中足靭帯のケアから

①足の甲を反らす

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左足の親指に右の人差し指、左足の小指に左手の人差し指を下から引っかける。

両手の母指で左足の中指のつけ根あたりを押さえ、左足の母指と小指を反らす。

 

 

 

 

 

 

 

②足の甲を伸ばす

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①⇒②を10回繰り返す。反対の足も同様に行う

 

 

 

 

 

 

足の指

③足の指を反らす

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左足の指の間に右手の指を入れて握る。足の指を反らす。

 

 

 

 

 

 

④足の指を伸ばす

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左足の指を足底側に伸ばす。

③⇒④を10回繰り返す。反対の足も同様に行う

 

 

 

 

 

 

ふくらはぎ1

⑤足首を曲げる

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左ひざを軽く曲げる。両手でふくらはぎを下から覆うように支え、足首を曲げる。

 

 

 

 

 

 

 

⑥足首を伸ばす

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⑤⇒⑥を10回繰り返す。反対の足も同様に行う足首を伸ばす

 

 

 

 

 

 

 

ふくらはぎ2

⑦左ひざを軽く曲げる。両手ですねを覆うように持ち、足首を曲げる。

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⑧足首を伸ばす。この時回したりひねったりしない

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⑦⇒⑧を10回繰り返す。反対の足も同様に行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

これでも調子が悪い、痛みがある時はスマイル整骨院での治療をおススメします!!

詳しくはこちら!!http://smile2525-seikotuin.com/sports

 

 

 

どんな効果がある?電気の治療機器を紹介します! | 2017/01/23

こんにちは。スマイル鍼灸整骨院・北九州不妊鍼灸たまご堂の永冨です。

当院では、痛みの治療に、整体とセットで電気治療機器を使用しています。

そこで当院に置いてある電気治療機器を二つ紹介します!

 

■干渉電流型低周波治療器

身体に電気を流して神経を刺激して、筋肉を動かしすことで血流促進し、痛みを取り除く機械です。

当院の干渉電流型低周波治療器は、2つの異なる中周波電流を身体の中で交差させてその周波数の差による干渉低周波で刺激します。びりびりした嫌な痛みは感じにくいです。リズムよく筋肉を収縮させるので心地よいです。「電気を流すなんて怖い、痛そう」と心配な方も、ご安心くださいね。

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■総合刺激装置ES-530

こちらも、身体に電気を流して神経を刺激して、筋肉を動かしすことで血流促進し、痛みを取り除く機械です。

この機械、すごいんです!プロ野球選手やオリンピック選手も愛用しており、その効果から絶大な信頼を寄せられている機械です。これ一つで9種類の電気を流すことができます。

ぎっくり腰など急性の痛みに即効性あるのはこれ!

立体動態波モード[立体動態波®刺激療法]です!

3次元で干渉した中周波が患部を刺激。周波の浸透している範囲で電極間に刺激を与えることで、細胞面が刺激され鎮痛などの効果を発揮します。また、深部刺激に適しており、関節内への治療も行えます。

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冬は寒さで身体が縮こまって痛めやすい時期です。

腰の痛み、我慢せず私たちにご相談ください!(^^)

 

 

 

 

 

 

| 2016/12/12

こんにちはスマイル鍼灸整骨院 北九州不妊鍼灸整体たまご堂の篠原です。

11月20日、毎年恒例にしている里芋掘りに行ってきました。

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今回はその里芋について書きます♪

里芋はお米よりももっと早くにアジアから日本に入ってきて、昔から健康にいい食べ物として重宝されてきました。

お芋類の中でも血圧を下げたり、むくみを解消してくれるのに重要なミネラルである、カリウムが沢山含まれています。

あの独特のぬめりは、ムチンやガラクタンという成分で免疫力を高めたり、消化を促し、便秘にとてもいい成分です。

また体の中の毒素を出してくれる作用もあります。

栄養的にもとてもいいのに里芋は低カロリーというパーフェクトな食べ物です!!

調理するのが大変ですがぜひ旬なものを取り入れて健康な身体を目指しましょう♪

調理で疲れた体はスマイル整骨院にお任せください♪

詳しくはこちら

 

風邪のセルフケア | 2016/11/29

スマイル整骨院 北九州不妊整体たまご堂 出口です。

一気に寒くなってきましたね。当院でも風邪を引いている方が増えてきました。

風邪って、風に邪って書くんですけれど、

東洋医学では、首の付け根にあるツボ 風門(ふうもん)から邪気(風邪)が入ると

風邪を引くと言われています。

確かに、首まわりが冷えると風邪を引きやすいですよね。

当院の鍼灸治療では、風邪をひくと風門にお灸をします。

咳が出る時は、風門の下の肺のツボ 肺兪(はいゆ)も一緒にお灸をします。

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またセルフケアとしては、風門のツボの上にカイロなどを 置いて風門を

温めておくと風邪が治りやすく予防にもなります。

 

 

 

 

咳が止まらない時は、大根をおろして、大根の汁にはちみつを混ぜて飲むと効果的です。

 

大根は、

ビタミンCや、辛みの成分であるアクリ化合物を多く含み

喉の痛み、炎症を抑えてくれます。

 

はちみつは、

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ポリフェノール、ミネラルを含み

疲労回復や、優れた殺菌効果がある為、咳止めや痰をきる効果があり風邪の症状の改善が期待できます。

スマイル整骨院 たまご堂 ホームページはこちら

 

 

食欲の秋~サツマイモ~ | 2016/10/31

こんにちは☆

スマイル鍼灸整骨院の安藤です♪

寒かったり暖かかったり、気温の高低差が激しいですがみなさん体調は大丈夫でしょうか?

 

今日は秋の味覚「サツマイモ」についてお話しようと思います。

食欲の秋ですからね\(^o^)/

 

サツマイモはいも類の中でも食物繊維が非常に多く含まれています。

食物繊維は、腸内にある善玉菌を増やし悪玉菌や毒素を吸着して排泄する働きがあると言われています。

便秘体質の方の場合、便の中に含まれる老廃物が長期にわたって溜まり続ける事により、腸内環境が悪くなります。

さらに便秘の状態が続くことによって、悪玉菌や毒素などの有害物質が腸壁を通して血液中に入り込み、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

そしてこの便秘は、腸内の温度を下げ「冷え」の原因にもなるのです。

 

サツマイモには

●ビタミンA、B1、B2、B6、ビタミンC

●パントテン酸

●葉酸

が含まれています。

これらは妊娠中に不足しがちな栄養素と言われています。

 

サツマイモを輪切りにすると出る白い乳液の成分「ヤラピン」はサツマイモにしか含まれておらず、

●胃の粘膜を保護

●腸のぜん動を促進

●便柔らかくする作用

があります。

ヤラピンは皮に近い部分に多く含まれており、食物繊維とヤラピンのダブルの効果が便秘に働きかけます。

 

サツマイモを食べる時の注意点として・・・

サツマイモの食物繊維は水に溶けにくい食物繊維で、水に溶けにくい事で腸の動きを助け便意に結びつき便が出やすくなります。

水に溶けにくい食物繊維は水分を吸収しやすくなるので、水分不足の状態だとサツマイモにも水分を吸収されるので便が硬くなり腸が詰まり便秘になってしまう場合があります。

なのでサツマイモを食べる時はたっぷりと水分も一緒に接取しましょう!

 

 

冷えに効果的な体質改善コースもあります☆

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お問合せ|門司区スマイル鍼灸整骨院

スマイル鍼灸整骨院

北九州市門司区社ノ木1-17-10

0933728887

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